Ile kalorii ma Jarmuż mrożony
Ile kalorii ma 50 g
50 g
14 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
28 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
42 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
56 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Jarmuż mrożony na 100g:
Wartość energetyczna28
Białka2.66
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.46
Nasycone0.06
Jednonienasycone0.03
Wielonienasycone0.22
Węglowodany4.90
Węglowodany netto2.90
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik2.00
Ile witamin ma Jarmuż mrożony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jarmuż mrożony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jarmuż mrożony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy