Ile kalorii ma Jogurt naturalny
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
7 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
15 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
250 g
150 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
90 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Jogurt naturalny na 100g:
Wartość energetyczna60
Białka4.30
Zwierzęce4.30
Roślinne0
Tłuszcze2.00
Nasycone1.20
Jednonienasycone0.60
Wielonienasycone0.10
Węglowodany6.20
Węglowodany netto6.20
Cukry1.00
Cholesterol8.00
Błonnik0
Ile witamin ma Jogurt naturalny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jogurt naturalny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jogurt naturalny? Sprawdź inne :
- Jogurt pitny zbożowo-miodowy z kolagenem
- Kefir naturalny 400 g
- Bakoma Senior Active Jogurt o smaku naturalnym z wapniem i witaminą D 230 g
- Tutti Serek z Kasza Bulgur, Bananem i Truskawkami
- Vilkyskiu Jogurt Naturalny z Jablkiem i Platkami Owsianymi
- Puszysty serek biszkoptowy
- Jogurt naturalny 2%
- Sterke Start Proteinerijke Yoghurt
- Bakoma Kremowy jogurt kokosowo-migdałowy 140 g
- Yoothie
- Jogobella 8 zbóż
- Breaker vanille yoghurt
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy