Ile kalorii ma Kalmary smażone
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
175 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
350 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
525 kcal
175 kcal
Wartości odżywcze w Kalmary smażone na 100g:
Wartość energetyczna175
Białka17.94
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.48
Nasycone1.88
Jednonienasycone2.75
Wielonienasycone2.14
Węglowodany7.79
Węglowodany netto7.79
Cukryb.d.
Cholesterol260.00
Błonnik0
Ile witamin ma Kalmary smażone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kalmary smażone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kalmary smażone? Sprawdź inne :
- Krewetki po krolewsku z czosnkiem i pietruszka
- Krewetki blanszowane 100g
- Bio krewetki mrożone
- MyFood Krewetki surowe w pancerzu z głową i ogonkiem 800 g
- Santa Bremor Krewetki w oleju 150 g
- Kalmary krążki surowe
- 4 nigiry z łososiem, 6 cristal z łososiem, 6 california z łososiem
- Owoce morza mieszanka
- Dziki łosoś z Pacyfiku wędzony plastry
- Krewetki
- Papier ryżowy 16 cm
- Kalmary w sosie ragout
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy