Ile kalorii ma Kanapka z serem i szynką (Putka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
130 g
303 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
130 g
303 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
260 g
606 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
390 g
909 kcal
303 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z serem i szynką na 100g:
Wartość energetyczna233
Białka9.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.10
Nasycone3.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany21.00
Węglowodany netto20.10
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik0.90
Ile witamin ma Kanapka z serem i szynką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z serem i szynką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z serem i szynką? Sprawdź inne :
- O mega salmon sushi
- Enchiladas z kurczakiem
- Vege Burgery Burgery Warzywne z Marchewka i Pieczarkami
- Polskie Mlyny Ryz z Warzywami i Bulionem Pomidorowym
- Krokiety po meksykańsku
- Mediterranea Bioveg Burgery z Tofu o Smaku Pizzy Bio
- Blade 100% Creatine Powder
- Bigos domowy
- Pierogi z pieczarkami i serem
- Pierożki z tofu, pomidorami i ziołami 100g
- Vit C Energy Oczyszczający żel micelarny do mycia twarzy
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee