Ile kalorii ma Kanapka z szynka (Bochenek S.J)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
149 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
130 g
194 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
298 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
447 kcal
149 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z szynka na 100g:
Wartość energetyczna149
Białka3.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.00
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany24.00
Węglowodany netto24.00
Cukry6.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kanapka z szynka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z szynka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z szynka? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy