Ile kalorii ma Kanapka z twarożkiem i rukolą (Społem)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
218 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
220 g
436 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
330 g
653 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
55 g
109 kcal
218 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z twarożkiem i rukolą na 100g:
Wartość energetyczna198
Białka12.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.80
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany40.00
Węglowodany netto40.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kanapka z twarożkiem i rukolą:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z twarożkiem i rukolą:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z twarożkiem i rukolą? Sprawdź inne :
- Zupa pomidorowa z ryżem jaśminowym
- Przysmak kołobrzeski. Pstrąg z kaszą jaglaną
- Carbonara
- Ham and cheese roll
- Kanapka Burger
- Klopsiki z ziemniakami w pikantnym sosie kaparowym
- Klassisches Hühnerfrikassee
- Pyzy z mięsem
- Zupa grochowa
- Łaciatki
- Zupka o smaku wołowiny z curry
- Well Well Tofu miękkie naturalne 400 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee