Ile kalorii ma Kapusta czerwona (Rotkohl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
650 g
436 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1300 g
871 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1950 g
1307 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
325 g
218 kcal
436 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta czerwona na 100g:
Wartość energetyczna67
Białka1.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.00
Węglowodany netto10.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.40
Ile witamin ma Kapusta czerwona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta czerwona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta czerwona? Sprawdź inne :
- Sałatka śledziowa z papryką
- Sałatka amerykańska z kukurydzą i ogóreczkiem
- Sałatka Caprese mała
- dega Ciecierzyca sałatka wegetariańska 125 g
- Gerookte kipp Maaltijdsalade
- Klassischer Kartofoffelsalat
- Chicken pesto salad
- Lisner Sałatka z szynką i jajkiem 140 g
- Lisner Śledzik na raz po kaszubsku ze smażoną cebulką 100 g
- Ćwikła z chrzanem
- Poke bowl vegan
- Sałatka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy