Ile kalorii ma Kapusta czerwona (Rotkohl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
650 g
436 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1300 g
871 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1950 g
1307 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
325 g
218 kcal
436 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta czerwona na 100g:
Wartość energetyczna67
Białka1.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.00
Węglowodany netto10.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.40
Ile witamin ma Kapusta czerwona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta czerwona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta czerwona? Sprawdź inne :
- Mahlzeitsalat Chicken mexikanischer Art
- Sałatka Young Halsa mała
- Sałat gumusemischung
- Thunfisch sałat
- Surówka na bazie kapusty białej z sosem coleslaw
- Surówka z czerwonej kapusty
- Sałatka grecka
- Tuna Sweet Corn Pasta Salad
- Surówka z kapusty białej
- Sałatka z makaronem i zeszpinakiem
- Kapusta kiszona wiejska 1,1 kg
- Urbanek Sałatka naddunajska 510 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy