Ile kalorii ma Kapustą kiszona (Swojska chata)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
28 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
42 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
7 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Kapustą kiszona na 100g:
Wartość energetyczna14
Białka0.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.80
Węglowodany netto0.30
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik1.50
Ile witamin ma Kapustą kiszona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapustą kiszona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapustą kiszona? Sprawdź inne :
- Sałatka królewska Royal salad
- Råkostsallad
- Sałatka z zielonych pomidorów i papryki
- Świąteczna kapusta z grochem
- Sałatka z kurczakiem
- Mix sałat z sałatą lodową
- Beetroot coleslaw
- Humus paprykowy
- Kapusta kiszona
- Sałatka Grecka
- Go tove sałatka jarzynowa z jajkiem
- Lisner Salateria Sałatka śledziowa z jajkiem 1000 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy