Ile kalorii ma Kapusta kiszona (Małgorzata Kałużna)
Ile kalorii ma 1× porcja
60 g
12 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
120 g
24 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
180 g
36 kcal
12 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta kiszona na 100g:
Wartość energetyczna20
Białka1.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.10
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik2.00
Ile witamin ma Kapusta kiszona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta kiszona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta kiszona? Sprawdź inne :
- Lisner Grill Sałatka grillowa a'la Tzatziki 500 g
- Sałatka z grandine, cukinią i kurczakiem
- Lisner O Mamo! Sałatka warzywna z jabłkiem 140 g
- Sałatka Classic BLT mała
- Ćwikła z chrzanem
- Sałatka Slim Halsa duża
- Sałatka grecka
- Ogórki plastry curry
- Rubinowa biała kapusta z buraczkami
- Grześkowiak Sałatka makaronowa z brokułami 200g
- Sałatka Grecka
- Zielona surówka słodko-kwaśna
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy