Ile kalorii ma Kasza bulgur (Rani)
Ile kalorii ma 1× łyżka
13 g
47 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
26 g
94 kcal
Ile kalorii ma 0.25× szklanka
42.5 g
153 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
306 kcal
47 kcal
Wartości odżywcze w Kasza bulgur na 100g:
Wartość energetyczna360
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinne12.50
Tłuszcze1.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.00
Węglowodany netto61.00
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik8.00
Ile witamin ma Kasza bulgur:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza bulgur:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza bulgur? Sprawdź inne :
- Basmati rice
- Melvit Premium Ryż parboiled 400 g (4 torebki)
- NaturAvena Ekologiczny Bialy Ryz
- Produits Blancs Riz Long Grain Étuvé
- Ryż biały długoziarnisty
- Hanabi Ryz do Kuchni Japonskiej
- Kasza jęczmienna mazurska
- Kasza orkiszowa
- Kasza gryczana palona
- Cooked jasmine rice
- Ryż jaśminowy
- Bio Europa Ryz Parboiled Dlugoziarnisty Bio
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy