Ile kalorii ma Kasza bulgur
Ile kalorii ma 50 g
50 g
175 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
350 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
525 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
700 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Kasza bulgur na 100g:
Wartość energetyczna350
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany68.00
Węglowodany netto60.30
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik7.70
Ile witamin ma Kasza bulgur:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza bulgur:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza bulgur? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy