Ile kalorii ma Kasza gryczana
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
4 g
14 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
800 g
2720 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1600 g
5440 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana na 100g:
Wartość energetyczna340
Białka16.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany60.50
Węglowodany netto60.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kasza gryczana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy