Ile kalorii ma Kasza gryczana biała (Plony Natury)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
50 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
335 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
670 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana biała na 100g:
Wartość energetyczna335
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne12.00
Tłuszcze3.10
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.00
Węglowodany netto56.60
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnik5.40
Ile witamin ma Kasza gryczana biała:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana biała:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana biała? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy