• Baza produktów
• Makarony, kasze i ryże
• Kasze i ryże

Ile kalorii ma Kasza gryczana biała z dynią, szpinakiem i słonecznikiem (Dania Babci Zosi)

Wartości odżywcze w Kasza gryczana biała z dynią, szpinakiem i słonecznikiem na 100g:

Wartość energetyczna389

Białka17.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.80

Nasycone0.90

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany63.00

Węglowodany netto63.00

Cukry3.20

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Kasza gryczana biała z dynią, szpinakiem i słonecznikiem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana biała z dynią, szpinakiem i słonecznikiem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu