Ile kalorii ma Kasza gryczana (porcja S) (Turlaj Klopsa)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
138 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
276 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
414 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
69 kcal
138 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana (porcja S) na 100g:
Wartość energetyczna138
Białka5.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany28.00
Węglowodany netto26.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.00
Ile witamin ma Kasza gryczana (porcja S):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana (porcja S):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana (porcja S)? Sprawdź inne :
- Antipasti Party Mix
- Sałatka z cukinią i brokułem
- Pizzerka
- Kanapka z kotletem
- Gulasz strogonow
- Well Well Tofu sałatkowe z czosnkiem i ziołami 140 g
- Pierogi serowo-truskawkowe
- Winiary Pomysl Na Ryz Smazony po Indyjsku
- Knorr Wereldgerechten Zestaw do Przygotowania Dania Kurczak Piri Piri
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Verdino Roslinne Plastry z Kiszonkami
- Pizza z szynką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee