Ile kalorii ma Kasza jaglana Janex (Janex)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
45 g
158 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
315 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
630 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jaglana Janex na 100g:
Wartość energetyczna350
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany70.00
Węglowodany netto66.90
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnik3.10
Ile witamin ma Kasza jaglana Janex:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jaglana Janex:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jaglana Janex? Sprawdź inne :
- Ryz do paelli
- Quinoa komosa ryżowa
- Kasza bulgur pomidory oliwki i mięta
- Kotlet z kaszy bulgur z warzywami
- Ryz biały dlugoziarnisty basmati suchy
- Ryż jaśminowy długoziarnisty mieszany
- Kasza jęczmienna perłowa
- Ryż niskobiałkowy
- Kasza BOULGUR
- Ryż arborio
- Kasza jęczmienna wiejska gruba
- Ryż jaśminowy długoziarnisty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy