Ile kalorii ma Kasza jęczmienna perłowa (Plony Natury)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
163 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
326 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
489 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
82 kcal
163 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna perłowa na 100g:
Wartość energetyczna326
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany65.00
Węglowodany netto56.20
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik8.80
Ile witamin ma Kasza jęczmienna perłowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna perłowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna perłowa? Sprawdź inne :
- Ryż brązowy długoziarnisty
- Ryż paraboiled
- Cieciorka konserwowa
- Ryz dlugoziarnisty
- Classic basmati rice
- Polskie Młyny BIO Mieszanka obiadowa India Edition 300 g
- Soczewica czarna beluga
- Terre d'Italia Ryz Bialy Carnaroli
- Ryż brązowy długoziarnisty
- Kuskus perłowy z suszoną śliwką mango i hummusem
- Kasza jaglana
- Kupiec Ryż do risotto 300 g (3 x 100 g)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy