• Baza produktów
• Makarony, kasze i ryże
• Kasze i ryże

Ile kalorii ma Kasza na raz kuskus z bakłażanem, cukinią i słonecznikiem (Vegan)

Wartości odżywcze w Kasza na raz kuskus z bakłażanem, cukinią i słonecznikiem na 100g:

Wartość energetyczna347

Białka14.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze4.70

Nasycone0.70

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany58.00

Węglowodany netto58.00

Cukry1.60

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Kasza na raz kuskus z bakłażanem, cukinią i słonecznikiem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza na raz kuskus z bakłażanem, cukinią i słonecznikiem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu