Ile kalorii ma Kefir (Lifeway)
Ile kalorii ma 1× porcja
240 g
110 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
480 g
220 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
720 g
330 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
120 g
55 kcal
110 kcal
Wartości odżywcze w Kefir na 100g:
Wartość energetyczna46
Białka4.58
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.83
Nasycone0.63
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.00
Węglowodany netto5.00
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Kefir:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kefir:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kefir? Sprawdź inne :
- Jogurt pieczone jabłko
- Jogurt do picia żurawinowy
- Mleko zsiadłe
- Jumbo tubes
- Skyr natural
- Jogurt pomarańczowy Twist Mix
- Authentic Greek Yougurt 0% Fat
- Jogurt truskawkowy
- Jogurt naturalny 0% lekki
- Danone Activia Suszona śliwka Jogurt 960 g (8 sztuk)
- Jogurt malinowy
- Danone ale Pitny Melon truskawka Napój jogurtowy 290 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy