Ile kalorii ma Kefir (Krasnystaw)
Ile kalorii ma 1× porcja
500 g
285 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
1000 g
570 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
1500 g
855 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
250 g
143 kcal
285 kcal
Wartości odżywcze w Kefir na 100g:
Wartość energetyczna57
Białka4.00
Zwierzęce3.20
Roślinne0
Tłuszcze2.00
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.70
Węglowodany netto5.70
Cukry5.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kefir:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kefir:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kefir? Sprawdź inne :
- Bio Yogurt Pure
- Olmici jogurt waniliowy
- Jogurt bez laktozy malina i porzeczka
- Jogurt naturalny light
- Bio rahm joghurt
- Kvarg naturell
- Bakoma Men Kefir Naturalny Wysokoproteinowy
- Sahne Joghurt
- Jogurt pitny czerwona pomarańcza
- LAKTOSEFRI Mild yoghurt naturell 1,5% fett
- A jogurt danone light fre greek style peach i passion fruit (115g)
- Bakoma Bakuś Max Deser mleczny o smaku śmietankowo-waniliowym 140 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy