Ile kalorii ma Kefir
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
120 g
48 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
80 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
96 kcal
Ile kalorii ma 1.5× szklanka
360 g
144 kcal
96 kcal
Wartości odżywcze w Kefir na 100g:
Wartość energetyczna40
Białka3.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.70
Węglowodany netto2.70
Cukry2.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kefir:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kefir:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kefir? Sprawdź inne :
- Bakoma Men Pro Jogurt gruszkowy z wysoką zawartością białka 200 g
- Bakoma Jogurt truskawkowy 200 g
- Müllermilch Zero Schoko
- Skyr jogurt pitny wanilia
- Danone Aksamitny truskawka Jogurt 4 x 120 g
- Skyr brzoskwiniowy
- MEN skyr Protein (waniliowy)
- Creamy greek natural yogurt
- FigAnd Jogurt do picia z owocami leśnymi
- Jogurt pitny suszona śliwka 0% tłuszczu
- Lowicz Jogurt z Blonnikiem Marchew z Pomarancza
- Osm Czarnkow Zuzia Deser o Smaku Smietankowo-Czekoladowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy