• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Drób

Ile kalorii ma Kotlety zwijane z serem i pieczarkami (zygula)

Kotlety zwijane z serem i pieczarkami nan to produkt, który charakteryzuje się określonym składem i wartościami odżywczymi. W jednej porcji tego dania znajduje się 291.6 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście planowania posiłków. W składzie kotletów można znaleźć białko, którego zawartość wynosi 28.35 g na porcję. Tłuszcz w tym produkcie osiąga wartość 15.39 g, z czego tłuszcze nasycone stanowią 5.535 g. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Kotlety zwijane z serem i pieczarkami nan zawierają również węglowodany, których ilość wynosi 11.61 g na porcję. Produkt ten może być interesującą propozycją dla osób poszukujących różnorodnych dań w swojej diecie. Warto pamiętać, że każdy produkt spożywczy powinien być analizowany w kontekście całkowitego spożycia kalorii oraz makroskładników w diecie.

Wartości odżywcze w Kotlety zwijane z serem i pieczarkami na 100g:

Wartość energetyczna216

Białka21.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze11.40

Nasycone4.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany8.60

Węglowodany netto8.60

Cukry0.90

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Kotlety zwijane z serem i pieczarkami:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kotlety zwijane z serem i pieczarkami:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu