Ile kalorii ma Kuskus izraelski (Halina)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
107 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
100 g
356 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
200 g
712 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Kuskus izraelski na 100g:
Wartość energetyczna356
Białka12.00
Zwierzęce0
Roślinne12.00
Tłuszcze1.00
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.00
Węglowodany netto70.90
Cukry2.40
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Kuskus izraelski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kuskus izraelski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kuskus izraelski? Sprawdź inne :
- Konpack Cooking without Cooking Ryż parboiled bez gotowania 200 g
- Melvit Kasza orkiszowa premium 400g
- Ryż basmati
- Ryż bosmanti
- Cenos Ryż jaśminowy 400 g (4 torebki)
- Kasza pęczak jęczmienna
- Kasza jaglana z prosa
- Risana Kasza pszenna pęczak 4x100g
- Ryż jaśminowy długoziarnisty
- Kasza jęczmienna perłowa
- Komosa ryżowa
- Uncle Ben's Ryż Tricolo 500 g (4 torebki)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy