Ile kalorii ma Kuskus perłowy (Naturall)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
356 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
712 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1068 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
178 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Kuskus perłowy na 100g:
Wartość energetyczna356
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany72.00
Węglowodany netto69.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik3.00
Ile witamin ma Kuskus perłowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kuskus perłowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kuskus perłowy? Sprawdź inne :
- Kuskus perłowy
- Kasza manna błyskawiczna
- Kasza Jęczmienna Gruba
- Sonko Ryż dziki 200 g (2 x 100 g)
- Ryż biały dlugoziarnisty 2kg
- Podravka Ryż do sushi 200 g
- Kasza jęczmienna perłowa
- Cauliflower rice
- Ryż czarny Gioiello
- Kasza kukurydziana
- Ryż biały długoziarnisty
- Batom Naturalnie Ekologiczny Ryz Basmati Bialy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy