Ile kalorii ma Langustynki gotowane
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
286 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
429 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Langustynki gotowane na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka26.41
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.94
Nasycone0.30
Jednonienasycone0.35
Wielonienasycone0.76
Węglowodany3.12
Węglowodany netto3.12
Cukryb.d.
Cholesterol90.00
Błonnik0
Ile witamin ma Langustynki gotowane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Langustynki gotowane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Langustynki gotowane? Sprawdź inne :
- Marynowane krewetki z zielonymi oliwkami
- Krewetki w oleju z czosnkiem i pietruszką
- Ostrygi dzikie gotowane
- Krewetki koktajlowe obrane
- Krewetki gotowane
- sałatka krewetka kawior
- Omułki jadalne w sosie białe wino
- Nobashi style king prowns
- Antipasti frutti di mare
- Gebakken kibbeling
- omułki jadalne w sosie czosnkowym
- Krewetki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy