Ile kalorii ma Mackerel fillets in brine (Sainsbury's)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
82 g
205 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
164 g
410 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
246 g
615 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
41 g
103 kcal
205 kcal
Wartości odżywcze w Mackerel fillets in brine na 100g:
Wartość energetyczna250
Białka19.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.90
Nasycone4.30
Jednonienasycone8.80
Wielonienasycone4.80
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Mackerel fillets in brine:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mackerel fillets in brine:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mackerel fillets in brine? Sprawdź inne :
- Ryba w sosie po grecku
- Tuńczyk w oliwie z oliwek z oregano
- Omega 3 breaded 10 fish fingers
- Makrelenfilets in Sonnenblumenöl
- Ryba po grecku
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Paluszki rybne
- Abba Kawior czarny z ikry śledzia i gromadnika 80 g
- Tuna fillets in olive oil
- SuperFish Pstrąg łososiowy plastry 100 g
- Kulki rybne z dorsza atlantyckiego
- Śledzie w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy