Ile kalorii ma Mackerel in brine (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
88 g
216 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
185 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
246 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
369 kcal
216 kcal
Wartości odżywcze w Mackerel in brine na 100g:
Wartość energetyczna246
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.10
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.80
Węglowodany netto0.20
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0.60
Ile witamin ma Mackerel in brine:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mackerel in brine:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mackerel in brine? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe a'la Matjas
- Filet bez skory Halibut niebieski
- Panierowane paluszki rybne z fileta
- Family Fish Dorsz atlantycki filety 900 g
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Makrela filet z pieprzem
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Filet z łososia w plastrach wędzony
- Mors filety śledziowe solone a la kołobrzeskie
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Burgery z łososia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy