Ile kalorii ma Mąka owsiana
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
32 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
61 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
283 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
566 kcal
32 kcal
Wartości odżywcze w Mąka owsiana na 100g:
Wartość energetyczna404
Białka14.66
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.12
Nasycone1.61
Jednonienasycone2.87
Wielonienasycone3.33
Węglowodany65.70
Węglowodany netto59.20
Cukry0.80
Cholesterol0
Błonnik6.50
Ile witamin ma Mąka owsiana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka owsiana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka owsiana? Sprawdź inne :
- Słodzik stołowy
- Mąka migdałowa
- Lubella Mąka Puszysta ziemniaczana 500 g
- Royal Brand Cynamon mielony 20 g
- Mąka pszenna Grodziecki
- Batom Naturalnie Ekologiczna Stewia Liscie
- Dr. Oetker pancakes
- Mąka pszenna typ 750 25 kg
- Chleb Keto
- Mąka kokosowa
- Diamant Cukier biały w saszetkach 500 g (100 sztuk)
- Helio Mieszanka keksowa 300 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem