Ile kalorii ma Mąka pełnoziarnista
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
16 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
65 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
65 g
213 kcal
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
250 g
818 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Mąka pełnoziarnista na 100g:
Wartość energetyczna327
Białka5.90
Zwierzęceb.d.
Roślinne5.90
Tłuszcze1.70
Nasycone0.20
Jednonienasycone0.20
Wielonienasycone0.70
Węglowodany77.40
Węglowodany netto71.00
Cukry2.50
Cholesterol0
Błonnik6.40
Ile witamin ma Mąka pełnoziarnista:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka pełnoziarnista:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka pełnoziarnista? Sprawdź inne :
- Delecta Karpatka królewska 410 g
- Mąka pszenna 650
- Mąka tortowa pszenna typ 450
- Chleb bezglutenowy z pestkami dynii
- Farina "00" di grano tenero
- Dr. Oetker Cukier wanilinowy premium 16 g
- Ekka Cukier wanilinowy 16 g
- Mąka pszenna typ 550
- Białko pszenne
- Mąka pszenna typu 650 Value
- Gellwe Żelatyna 50 g
- Mąka kokosowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem