Ile kalorii ma Mąka razowa (Schar)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
49 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
98 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
65 g
213 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
425 kcal
49 kcal
Wartości odżywcze w Mąka razowa na 100g:
Wartość energetyczna327
Białka6.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.00
Węglowodany netto50.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik13.00
Ile witamin ma Mąka razowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka razowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka razowa? Sprawdź inne :
- Maka kukurydziana pełnoziarnista
- Intenson Premium Superfoods Erytrytol
- Cukier
- Cukier trzcinowy
- Active Plus Stevia Słodzik niskokaloryczny 13 g (250 tabletek)
- Mąka z siemienia lnianego
- Rodzynki sułtańskie
- Mąka z quinoa
- Semolina
- Blanched almond meal
- Mąka razowa typ 2000 Nadbużańska
- Cykoria Kwas cytrynowy spożywczy 20 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem