Ile kalorii ma Makaron pełne ziarno (Po prostu)
Ile kalorii ma 1× porcja
220 g
759 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
440 g
1518 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
660 g
2277 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
110 g
380 kcal
759 kcal
Wartości odżywcze w Makaron pełne ziarno na 100g:
Wartość energetyczna345
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.10
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.00
Węglowodany netto64.00
Cukry3.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makaron pełne ziarno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pełne ziarno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pełne ziarno? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy