Ile kalorii ma Makaron pelnoziarnisty (Pastani)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
156 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
312 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
468 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
78 kcal
156 kcal
Wartości odżywcze w Makaron pelnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna156
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany26.00
Węglowodany netto20.40
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik5.60
Ile witamin ma Makaron pelnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pelnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pelnoziarnisty? Sprawdź inne :
- Spaghetti pasta di semola di grano duro
- Gnocchi spinach
- Makaron tagliatelle
- Spaghetti z marchewki
- Pesta Makaron Jajeczny Nitki z Kurkuma
- Zero Pasta spaghetti
- Makaron kukurydziano-ryżowy świderek bezglutenowy
- SaporEmilia Pierozki Tortellini z Miesem
- Pastami fusilli wieloziarnisty
- Gnocchi mit tomate
- Organic Wholegrain Wheat Flour Ravioli with Potatoes and Porcini Mushrooms
- Makaron z przyprawą kurkumą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy