Ile kalorii ma Makaron pełnoziarnisty (Anna)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1392 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
2784 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
4176 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
696 kcal
1392 kcal
Wartości odżywcze w Makaron pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna348
Białka13.23
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.90
Nasycone0.61
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany61.10
Węglowodany netto48.80
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik12.30
Ile witamin ma Makaron pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
- Tiradell fusilli
- Makaron z ciecierzycy
- Makaron gniazda nitki
- makaron w postaci ryżu białego niskobiałkowy
- Makaron z kurkuma kolanka
- Makaron pastami (pełnoziarnisty)
- Makaron razowy pszenny
- Makaron spagetti
- Tortellini ricotta spinazie
- Makaron babuni wstążka szeroka z kurkuma
- Frischeier Nudeln Penne
- GustoBello Tortelloni z Szynka Prosciutto Crudo
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy