Ile kalorii ma Makaron razowy (EkMak)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1548 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
194 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
387 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
581 kcal
1548 kcal
Wartości odżywcze w Makaron razowy na 100g:
Wartość energetyczna387
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany76.00
Węglowodany netto66.80
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik9.20
Ile witamin ma Makaron razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron razowy? Sprawdź inne :
- Makaron z przyprawą kurkumą
- Chleb razowy żytni
- Ravioli mit fleischhaltiger Füllung
- Makaron świderki
- Quick Pasta Fungi
- Lasagna boloñesa
- BIO fusilli (pasta di semola integrale)
- Spagetti z sosem bolońskim
- Makaron 5 jajeczny krajanka
- Sapori delle Regioni Makaron Cavatelli
- Makaron udon
- Baronia Makaron Rurka Skosna
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy