Ile kalorii ma Makaron razowy (EkMak)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1548 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
194 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
387 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
581 kcal
1548 kcal
Wartości odżywcze w Makaron razowy na 100g:
Wartość energetyczna387
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany76.00
Węglowodany netto66.80
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik9.20
Ile witamin ma Makaron razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron razowy? Sprawdź inne :
- Spaghetti niteczki
- Makaron Nitka cienka z kurkumą Wyśmienitu
- Makaron kolanka
- Makaron gryczany
- Makaron 5-jajeczny krajanka rędzińska
- Whole wheat penne
- Dchupfnudeln
- Makaron spaghetti
- Sichuan dandan flavour noodles
- Czaniecki Makaron 5 jajeczny łazanka 250 g
- Czaniecki Makaron Krajanka 5 jajeczny
- Macaroni baneasa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy