Ile kalorii ma Makaron razowy (turini)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
173 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
345 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
518 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
200 g
690 kcal
173 kcal
Wartości odżywcze w Makaron razowy (turini) na 100g:
Wartość energetyczna345
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.10
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.00
Węglowodany netto55.00
Cukry3.80
Cholesterolb.d.
Błonnik9.00
Ile witamin ma Makaron razowy (turini):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron razowy (turini):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron razowy (turini)? Sprawdź inne :
- Alb-Gold Makaron dla dzieci BIO 300 g
- Glutenex Wloski Makaron Muszelki
- Spaghetti z mąki durum z całego przemiału
- Makaron daoxiao
- Wholewheat fusilli
- Makarony Kopcza Makaron graham 400 g
- Makaron pełnoziarnisty świderki - ugotowany
- Makaron babci Gosi
- Makaron Konjac Spaghetti 320g
- Spaghetti barilla
- Truffle Gnocchi
- Makaron kelche
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy