Ile kalorii ma Makrela (Lidl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
340 g
911 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
680 g
1822 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1020 g
2734 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
170 g
456 kcal
911 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone5.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Filet z makreli że skórą wędzony na gorąco
- Filety z pstrąga wędzone
- Brzuszki złososia
- Łosoś Atlantycki. Filet ze skórą.
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrela wędzona na gorąco
- Makrela pieczona filety słodkie chili
- Jesiotr filet wędzony na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Łosoś wędzony na gorący naturalny
- Łosoś atlantycki z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy