Ile kalorii ma Makrela (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
177 g
379 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
354 g
758 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
531 g
1136 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
88.5 g
189 kcal
379 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Limanda żółtopłetwa filety
- Paluszki rybne
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Halibut stek głęboko mrożony
- Śledź filety solone z pietruszką
- Brzuszki z łososia
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Thunfisch filets in sonnenblumenol
- Family Fish Mule 450 g
- Łosoś wędzony Kaufland
- Panga sum filet bez skóry 4 kg
- Mintaj filet bez skóry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy