Ile kalorii ma Makrela - filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
506 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90 g
253 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
1012 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
540 g
1517 kcal
506 kcal
Wartości odżywcze w Makrela - filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela - filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela - filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela - filet wędzony? Sprawdź inne :
- Mermaid Bay łosoś norweski wędzony 200g
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Filet z makreli wędzony na goraco
- Makrela filety wędzone na gorąco z pieprzem
- Szprot wedzony
- Śledź wędzony płaty z pieprzem
- Peppermakrell
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony
- Łosoś pieczony
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzonego na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco z koprem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy