Ile kalorii ma Makrela filet wędzony
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
562 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1124 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1686 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
281 kcal
562 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi, wędzone na gorąco
- Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami
- Pstrąg tęczowy z głową wędzony na gorąco
- Filet z makreli wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony
- Łosoś COHO wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrela wędzona
- Śledź wędzony płaty z pieprzem
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Makrela wędzona na gorąco
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Łosoś atlantycki pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy