Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
188 g
511 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
376 g
1023 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
544 kcal
511 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Filet z makreli z pieprzem, wędzone na gorąco
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Noorse gerookte zalmfilet voorgesneden
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy patroszony wędzony na gorąco
- Morszczuk wedzony na gorąco
- Makrela wędzona filet z ziołami prowansalskimi
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Makrela
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy