Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
130 g
278 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
260 g
556 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
390 g
835 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
65 g
139 kcal
278 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Ryba w panierce
- Filety śledziowe po cygańsku
- Marinero Snack! Szybki Sledzik Filety Sledziowe w Sosie Czosnkowym
- Graal Filety z makreli w wodzie z cytryną i pieprzem 110 g
- Kaszubska baba filety śledziowe w sosie śmietanowym z dodatkiem jabłka i cebuli
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Tunczyk w oliwie z oliwek
- Dorsz filet na chrupiąco
- Suempol Premium Carpaccio z łososia 100 g
- Surimi
- Burger z lososia wędzony na gorąco super fish
- Filety śledziowe marynowane -zakąska poskwitowska
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy