Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
198 g
539 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
396 g
1077 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
594 g
1616 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
99 g
269 kcal
539 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filety z tuńczyka żółtopłetwego wędzonew zalewie z sosu sojowego
- SuperFish Szprot w oleju roślinnym 300 g
- Śledzie z porem
- Porcja z łososia pacyficznego Coho za skóra i pieprzem
- Śledź strawą i pieprzem cytrynowym
- Szprot popularny w sosie pomidorowym
- Yellofin sole lightly dusted
- Tuńczyk w oleju
- Free from 2 cod fishcakes
- Pstrąg filet w mazurskiej marynacie
- 10 paluszków rybnych
- Burgery z łososia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy