Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Sardynki bez skóry i ości w oleju słonecznikowym z cytryną
- Seko Łosoś w sosie jogurtowo-śmietankowym z czosnkiem i bazylią 150 g
- Dorsz w puszce ID:A
- Breaded cod fish fingers
- Sprøbakte fiskefileter med fullkorn i kavringen i
- Filety z makrelii opiekane
- Przekąska z surimi o smaku krabowym 100 g
- Thunfisch Filets in nstivem Olivenöl extra
- Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili
- Princes Filety z makreli w oleju słonecznikowym 125 g
- Lorea Gourmet Filety anchovies z czosnkiem i pietruszką w oleju roślinnym 50 g
- Santa Bremor Filety śledziowe a'la Matjas oryginalne w oleju 250 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy