Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
142 g
386 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
284 g
772 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
142 g
386 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
284 g
772 kcal
386 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Sardynki w sosie własnym z dodatkiem oleju
- Wąsoska przekąska z chili
- Paprykarz Pana Rybaka z halibuta
- Koreczki śledziowe pirackie
- Hering zarte filets in Skyr Sauce
- Sardines em azeite e tomate
- Dorsz filet na chrupiąco High Protein
- Tuńczyk w sosie pikantnym
- Filety śledziowe a`la Matjas w oleju
- Lachsfilet in chili-cranberry-sauce
- Kapitańskie koreczki śledźowe NAVI
- Lisner Skandynawskie Krojone filety śledziowe w delikatnym sosie remoulade 120 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy