Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1088 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1632 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
272 kcal
544 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Tuńczyk costko
- Fileciki z łososia Marinero
- Rolmops kaszubski laguna
- Śledź atlantycki filety a'la matjas klasyczne
- SuperFish Prestige Sardynka z mórz północnych w oleju z pastą pomidorowo-czosnkową 110 g
- Śledzie po kaszubsku
- Kołobrzeska stopnia z warzywami zielonymi
- Marinero Łosoś marynowany z pieprzem i sosem musztardowo-miodowym 100 g
- Koreczki śledziowe w oleju
- Thunfisch in Sauce
- Filety śledzionę opiekane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy