Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
213 g
456 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
426 g
912 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
639 g
1367 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
106.5 g
228 kcal
456 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Seko Zawijasy z cebulą Filety śledziowe marynowane 200 g
- Abba Kawior czarny z ikry śledzia i gromadnika 80 g
- Ryba dorszowata w galarecie
- SuperFish Korki ze śledzia z cebulką z oliwą z oliwek 250 g
- Thunfisch
- Sledz wędzony w oleju rzepakowym
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Filety śledziowe z żurawiną
- Szybki śledzik w sosie śmietankowym
- Toskańskie smaki filety śledziowe w sosie śmietanowym z pomidorami i bazylią
- Double teriyaki salmon wrqp
- Makrelenfilets in Sonnenblumenöl
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy