Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
130 g
354 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
260 g
707 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
390 g
1061 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
65 g
177 kcal
354 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filet z makreli wędzony na gorąco
- Tunfisk
- Łosoś wędzony na gorąco
- Rybka
- Filet z makreli pieczone mix
- Sznycel z Dorsza
- Krewetki vannamei blanszowane
- Filety z makreli z pieprzem, wędzone na gorąco
- a-Polędwica z dorsza atlantyc. bez skóry- rozmrożone
- Admiralskie paluszki rybne
- Mintaj filety bez skóry
- Świerzy filet z łososia norweskiego ze skórą, bez ości
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy