Ile kalorii ma Makrela ,filet z pieprzem (wędzona na gorąco) (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
174 g
372 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
348 g
745 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
522 g
1117 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
87 g
186 kcal
372 kcal
Wartości odżywcze w Makrela ,filet z pieprzem (wędzona na gorąco) na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.00
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela ,filet z pieprzem (wędzona na gorąco):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela ,filet z pieprzem (wędzona na gorąco):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela ,filet z pieprzem (wędzona na gorąco)? Sprawdź inne :
- Filety z makreli wedzone
- Łosoś wędzony na zimno
- Łosoś atlantycki
- Filety z makreli z pieprzem
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone (biedronka)
- Łosoś COHO wędzony na gorąco
- Varmoget łąka łosoś wędzony
- Łosoś Pacyficzny COHO
- Łosoś wędzony na gorący naturalny
- Super Fish Tuńczyk Wędzony 100 g
- Pstrąg tęczowy wędzony tradycyjnie
- Filet z makreli wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy