Ile kalorii ma Makrela na parze
Ile kalorii ma 1× opakowanie
141 g
306 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
282 g
612 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
423 g
918 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
70.5 g
153 kcal
306 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na parze na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela na parze:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela na parze:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela na parze? Sprawdź inne :
- Kluski szare z boczkiem
- Hash browns
- Vegan tomato, kale & nasila puree pizza
- Zupa krem z cukinii
- Danie kurczak w sosie ziołowo-śmietanowym z makaronem
- Pierogi z duszoną wieprzowiną
- Naleśniki z jabłkami
- Ekologiczna zupa kapuśniak z kminkiem
- Vegan medaglioni
- Dare Ciastka pełnoziarniste z kakao i orzeszkami ziemnymi 198 g
- Beef strogonoff with wild rice
- Sushi hoshi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee