Ile kalorii ma Makrela na parze (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
133 g
289 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
266 g
577 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
399 g
866 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
66.5 g
144 kcal
289 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na parze na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela na parze:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela na parze:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela na parze? Sprawdź inne :
- Tuńczyk w oleju roślinnym
- Białe krewetki gotowane
- Seafood selection
- Brzuszki z łososia
- a-Polędwica z dorsza atlantyc. bez skóry- rozmrożone
- Super Fish Łosoś Atlantycki Pieczony
- Dorsz atlantycki polędwica
- Polędwica z dorsza atlantyckiego
- Mintaj filet bez skóry (Ocean Sea)
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Filet z łososia jurajskiego w zalewie cytrynowej
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy